- 相談者34歳/女性
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半袖でも外を歩ける季節になってきたのですが、子どもの熱中症が心配です。サッカーが大好きで汗だくになりながら走りまわっていることもしばしば。親としてどんなことに気をつけてあげれば良いでしょうか？
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医師からの回答
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おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
ご返信いたしますので少々お待ちください。
医師からの回答
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医師からの回答
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まず、水分の摂取にお気をつけください。一度に多く摂取するのではなくて、回数を多く頻回に摂取するようにしてください。内容としては電解質を含むスポーツ飲料が良いと思われます。また、直射日光に長時間あたるのは避け、時々日陰で休んだりして、体温の上昇を防ぐようにしてください。服装も、光を反射する白色のものや、帽子を着用するのが良いと思われます。
以上簡単ですが、ご参考にしてください。
- 相談者34歳/女性
- ありがとうございます。大変参考になりました。