- 相談者29歳/男性
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3日前ほどから身体がだるくなり、本日熱を測ったら微熱（37.0）ありました。
風邪の引き始めかな、と思っていますのでとりあえずは安静にしていようと思うのですが、できれは早めに治したいと思っています。
引き始めに効く食べ物や料理があれば教えていただけないでしょうか。
よろしくお願いします。
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医師からの回答
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それはおつらいですね。
野菜中心にビタミン豊富な食材を取るようにしてください。
あとはやはりバランスよくですね。
ゆっくり寝ることが免疫力には1番大事です。
医師からの回答
- 相談者29歳/男性
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ありがとうございました。
ゆっくり睡眠をとることを心がけ、バランスよく食事をとりたいと思います。