1. トップ
  2. みんなのQ＆A
  3. 長年の不健康生活からか、昨年より疲れがとれないようになりました。 肩を動かすと...

長年の不健康生活からか、昨年より疲れがとれないようになりました。 肩を動かすと...

医師への相談

  • 相談者：46歳/男性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者46歳/男性
長年の不健康生活からか、昨年より疲れがとれないようになりました。
肩を動かすとゴリゴリと音が鳴るようで痛みも感じます。
老眼も昨年より、急速に進みました。

不健康生活の内容は何も変わっていないのですが、急激に45歳を過ぎると急激に衰えるものなのでしょうか？
医師からの回答
御質問ありがとうございます。
まだ46歳とお若いですが、やはり徐々に疲れやすい、体力が衰えるなどの症状を自覚される方も多いようです。
男性の更年期などもありますし、これまでよりもお身体をいたわってストレスを溜めない生活を心がけてください。
全身倦怠感があまりにも続くようであれば一度内科を受診されることをおすすめします。
首をゴリゴリとならす点に関しては、痛みも出ており神経にはあまり良くないので控えてください。
相談者46歳/男性
ラジオ体操程度でもゴリゴリ感を感じますが、
控えたほうが良いですか？？？
医師からの回答
基本的に軽いストレッチ程度であれば問題はありませんが、もし、首を曲げる事で少しでも痛みが出るようなら控えた方がよろしいです。
相談者46歳/男性
ありがとうございました。
やはりゴリゴリ感の程度は会話しないと指導は難しいですね。