- 相談者30歳/女性
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一歳半の男の子です。
保育園で昼寝を2時間～2時間半、(休日自宅での昼寝は三時間以上)
夜は7時半から朝6時半まで寝ます。
他の子に比べるとよく寝るようですが、一歳半の睡眠時間ってどれくらいが理想ですか？
寝かせすぎて悪いことはありますか？
よく寝るということは、体力があまりないということでしょうか？
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医師からの回答
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こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
ご返信いたしますので少々お待ちください。
医師からの回答
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医師からの回答
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こんにちは。ご質問拝見しました。よく眠るお子さん、いいですね。
睡眠の時間は実際かなり個人差があり、どのくらいがベストとはいえません。
１歳から２歳だと、脳の発達が進む時期でもあり、しっかり睡眠をとることはとても大切です。
眠れない場合、昼間も寝過ぎて通常の活動ができない、他に身体的に心配なところがある、などがなければ様子をみられてよいかと思います。
もちろん、元気に遊んだあとは睡眠が深くなることもありますが、これも自然なことです。
起きている間に、たっぷり遊んであげてくださいね。
- 相談者30歳/女性
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よく風邪をひくので、体力があまりないのではと心配しています。
風邪をひきやすい=体力がない=長く眠る
みたいな関係ってありますか？
起きている時間は元気すぎるくらい元気です。
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医師からの回答
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その時期は風邪を引いてばかりというのも珍しくはありません。それも、免疫力をつけている時期だからです。
感染症にかかったあとは、疲れがでて、よく寝ることはあるでしょう。