- 相談者33歳/女性
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朝が身体がしんどくて大変です。先日、耳鼻科に行ったらアレルギー性鼻炎だと言われました。前々から、今ごろの季節は鼻水が止まらなかったり、喉が痛かったりします。
また、自律神経が良くなくパニック発作も出ることもあります。
朝の身体のダルさがあると、発作や症状も今までの経験上、出やすくなり酷くなる場合もあります。
現在は、心療内科で薬を貰い飲んだりしているので大丈夫かな？とは思いますが。。
朝の身体のダルさは何から来ているのでしょうか？
昨日は休日だったので、疲れることは特に何もしてないと思うのですが。
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医師からの回答
- 自律神経の乱れや、うつなどの可能性もありますね。
医師からの回答
- 相談者33歳/女性
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うつですか。。(それはヤダな。)
ちなみに私は、自分の身体の疲れやストレスが自分で分かりにくい体質らしく、仕事で疲れてもいつのまにか疲れというものをほぼ感じなくなり、だから無理をしたり頑張ったりして数日後に一気にドン!と疲れが出て、それこそ動く気力も無くなっていました。現在は、自分で色々とセーブしたりしているので大丈夫な感じです。
朝のしんどさがたまに酷くて、仕事を休んでしまったり遅めの出勤にして貰ったりしています。
少しベッドなどで横になっていると、だいぶマシにはなるので。
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医師からの回答
- そうですね、休養を多めに取り入れつつやっていく必要がありそうですね。
- 相談者33歳/女性
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そのように、がんばって行こうと思います！
心療内科で漢方薬を貰っているので、漢方薬は続けていこうと思います。
安定剤なども、貰っていますが、気分が良くない時などに飲む頓服薬として飲んでいます。
ちなみに、安定剤(アルプラゾラム)は朝の身体のしんどさや不調に効き目などはありますか？
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医師からの回答
- そうですね、そういった症状にも効果はあるかと思いますよ。
- 相談者33歳/女性
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そうなんですね。
聞いて少し安心しました‼
少しずつやって行こうと思います‼
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医師からの回答
- 少しずつでも楽になっていくといいですね。どうぞお大事になさってくださいね。
- 相談者33歳/女性
- ありがとうございます‼