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前から性行痛があって、膣ダイレーターを使ってます。しばらく使ってなかったのでまた...

医師への相談

  • 相談者：20歳/女性
  • 相談日：2017年05月05日
相談者20歳/女性
前から性行痛があって、膣ダイレーターを使ってます。しばらく使ってなかったのでまた利用してみようと思うのですが、使いかたを忘れてしまいました。なので、教えてください。
医師からの回答
ご相談ありがとうございます。

1.腟ダイレーターに水溶性のゼリーを十分塗ります

2.ベッドに横になり、腟ダイレーターを、優しくゆっくり腟に挿入
腟がきつく感じるときには無理に入れず、その場所で挿入を止めたまま、腟筋肉の緊張とリラックスを繰り返します。

3.腟の力が抜けたら、腟ダイレーターを奥にすべりこませます。
腟ダイレーターをすっかり挿入するまでに、腟筋肉の緊張とリラックスを数回くりかえす必要があるでしょう。
排便するときのようにしゃがみこんで腟の筋肉を外に押し出すような姿勢をとると、楽に挿入できる人もいるでしょう。

4.腟ダイレーターをできるだけ奥まで挿入したら、少なくとも１０分間はそのままにしておきます。
もし腟ダイレーターがすべり出てきたら、もっと奥に、そっと挿入してください。

5.腟ダイレーターを取り出したら、刺激の少ない石けんと水で洗います。