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76歳　男　抗がん剤治療後　１年経過 睡眠について 就寝 11:20 起床...

医師への相談

  • 相談者：76歳/男性
  • 相談日：2017年05月10日
相談者76歳/男性
76歳　男　抗がん剤治療後　１年経過
睡眠について
就寝 11:20 起床　6:30 睡眠薬は使わず　朝まで一度も起きない
朝起きてから何となく眠い
朝食後「レンドルミン半錠」飲んだら眠れますか？
また昼に睡眠薬はよくないといいますがどのようにわるいのでしょうか？
ご教示お願いいたします。
医師からの回答
お返事が大変遅くなり申し訳ございません。
朝にレンドルミンを飲むと、日中眠ってしまうことになり、夜眠れなくなる可能性があるため、日中はできるだけ起きて活動し、夜眠りたい時間の30分ほど前に内服されることをおすすめします。
人間には、日光が出ている間は活動し、暗くなると眠るという体内時計があります。夜勤作業などでこの時計が狂うと、動脈硬化や不眠症になりやすいと言われています。
相談者76歳/男性
ありがとうございました。