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暑い日が続き、つい調子に乗って連日飲みすぎてしまい胃が痛いです。 お聞きしたい...

医師への相談

相談者39歳/男性
暑い日が続き、つい調子に乗って連日飲みすぎてしまい胃が痛いです。
お聞きしたいことは、

①吐き気や胃の痛みのメカニズム。胃で何が起こっているのか?

②1食抜いて胃を休めるのも良い、ととある記事に書いてあったが、何も食べないとますます胃の不快感が強くなることがある(おそらく胃酸が出てるから?)。食べないのと食べるのとどちらが良いか?どう見極めたら良いか?

③食べるとしたら、胃の炎症、胃の不快感(飲みすぎが原因)に効果的とされる飲み物や食べ物を教えていただきたい。

宜しくお願い致します。
医師からの回答
①アルコールで胃の粘膜が荒れているのだと思います。軽い胃炎の可能性があると思います。

②③胃の中が空の状態は良くありませんので、消化に良いものを食べるのが良いです。昔から言われている七草がゆはカロリーと塩分の高いおせち料理で荒れた胃をやすませるために食べられています。
相談者39歳/男性
胃炎ってどういう状態なのでしょう?
胃炎と吐き気の関係性ってどういう現象でしょうか?
医師からの回答
胃の表層粘膜が炎症を起こしている状態です。

胃としては、さらなる刺激物は負担になるので、吐き気を起こして、体に危険信号を出します。