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わたしは爪が柔らかくて 少し伸びると裏返ってしまい 痛い思いをすることが多々...

医師への相談

  • 相談者：23歳/女性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者23歳/女性
わたしは爪が柔らかくて
少し伸びると裏返ってしまい
痛い思いをすることが多々あります。
これからでも爪を
強くするようなことはできますか？
医師からの回答
ご相談ありがとうございます。
爪の痛み、辛いですね。

爪が伸びるとスプーンのように反り返てしまうのでしょうか。
原因として最も多いのは鉄欠乏性貧血です。
血液検査などで貧血などのご注意を受けたことはないでしょうか。

対策としては、貧血を改善することです。鉄分を補充することです。
鉄分が群を抜いて多いのが、乾燥青のりや乾燥ひじきなどです。
レバーにも鉄分は豊富です。その他、鉄分の多い食品を摂って、貧血を
改善して下さい。

もっともお勧めする事は、医療機関を受診され、爪の状態を確認していただき、
本当に貧血が原因になっているのか調べてもらうことです。
慌てて受診することはないかと思いますが、ある程度貧血が進んでいると
食事の改善だけでなく、鉄剤などのお薬を内服していただく必要もあります。
身体の栄養状態や、血流や代謝の状態がよくないと、爪にも影響します。
可能なら医療機関の受信をご検討下さい。

お大事になさって下さい。
相談者23歳/女性
貧血と言われていました！
爪にも影響があるんですね！
勉強になりました！
ありがとうございました♡