- 相談者31歳/男性
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自律神経失調症と診断されて、2年ぐらい経つのですが、最近めまい、頭が重い感じと吐き気がひどいです。
薬も服用していますが、自律神経失調症は寛解できるものでしようか？また、自宅でできる対処法がありましたら、教えて頂けると助かります。
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医師からの回答
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自律神経失調症ですと、人それぞれですので、寛解できることもありますし、治療が長期間に及ぶ場合もあります。
ストレスを溜めない、規則的な生活を送るのも重要ですし、有酸素運動などを取り入れて体を強くするのもよいでしょう。
医師からの回答