- 相談者42歳/男性
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178cm.65kg.飲酒・喫煙一切無し
週5.6でウォーキング
週3で筋トレ
健康の為にと思いしているのですが疲れが抜けない時は控えた方が良いでしょうか？
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医師からの回答
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そうですね。オーバーワークなのかもしれません。
少し頻度と強度を減らしてみるのも有効な方法だと思います。
医師からの回答
- 相談者42歳/男性
- ありがとうございました。
178cm.65kg.飲酒・喫煙一切無し 週5.6でウォーキング 週3で...
医師への相談
- 相談者：42歳/男性
- 相談日：2017年09月20日