- 相談者25歳/女性
-
この1ヶ月程、週の半分程頭痛がしています。朝起きても頭痛がある時があります。頭が重くジーンと痛むような頭痛です。市販薬でノーシンピュアを飲んでいましたが、効かなくなってきました。他にすぐ対処できる方法はないでしょうか。
-
医師からの回答
-
頭痛発作は日常生活に多大な支障をきたす症状で、うつとも関連し、非常に不快です。
市販の薬で治まればいいのですが、薬物乱用頭痛といい、同じ薬を使い続けるとさらに悪化することもあります。
薬を使わない方法としては、生活習慣の改善、ストレッチ、リラクセーション法、バイオフィードバック療法、催眠療法などがあり、またナツシロギク、マグネシウム、ビタミンB2が良いとされています。
可能であれば、頭痛ダイアリーを作成し、漢方や予防薬もあるので医療機関への相談も良いと思います。
医師からの回答