- 相談者76歳/男性
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睡眠の質について
私は睡眠薬(ロヒプノール）を飲んで寝ると15分以内に寝つき朝7時前後まで全く何も知らずに眠ってしまいます。寝るのは11時です。約8時間くらいはねています。よく睡眠薬では睡眠の質が悪くなるといわれていますが自分では解らないものでしょうか？
私の場合はどうなんでしょうか？
ご教示ください。
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医師からの回答
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日中の眠気が出たり、熟睡感はありますか。
なければ体にとっては十分は睡眠が取れていると思います。
医師からの回答
- 相談者76歳/男性
- 有難うございます。朝起きて１～２時間して少し眠気が出るほかは殆ど眠気が出ることはありません。熟睡間は特にはないです。目を覚ましたときには割りとすっきりしています。｢神経症」と診断され朝、夕、セニラン、寝る前リフレックス7,5mg飲んでいます。
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医師からの回答
- お話を伺う限りでは、しっかりと睡眠の質と時間が取れていると思います。
- 相談者76歳/男性
- 有難うございました。