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はじめまして、よろしくお願いします。 現在ノロウイルスの症状に苦しんでま...

医師への相談

  • 相談者：35歳/女性
  • 相談日：2018年01月17日
相談者35歳/女性
はじめまして、よろしくお願いします。

現在ノロウイルスの症状に苦しんでます。
発症したのは１月４日２０時過ぎ、トイレで水に近い下痢を起こし２２時過ぎにトイレで嘔吐してしまいました。
次の日病院に行き感性性胃腸炎と診断されました。

仕事が食事関連の仕事をしているので報告した所、改めて検査機関に調査してもらいその結果がノロウイルスでした。

原因としたら１２月３１日夜に買った寿司〔鮪、イカ、海老〕や刺身を１月1、2日に食べたくらいなのですが未だに便の中に菌が出てしまい出勤が出来ない状態です。

現在はヨーグルトを食べるようにして再度２１日に検査を行う手筈になっています。いち早く体から菌を出し切るにはどうすればよろしいかお聞きしたいです。どうぞよろしくお願い致します。

補足:トイレの掃除をちゃんとやっていないのも原因の１つになりえますか？

長文失礼しました。
松本 明子先生からの回答
ノロウイルスの胃腸炎とのこと、大変でしたね。
現在は症状は既にほとんどないのでしょうか？

通常は症状が軽快しても1週間から1か月程度ウイルスの排泄が続きます。
つまり、その間は感染源となり得るので、
お仕事が難しいわけです。


ノロウイルスを早く排除する方法で特別なものはありませんが、
身体の免疫力の元である白血球によってウイルスはだんだんと退治されていきますので、
白血球を元気にする方法が役に立つとは思います。

何といっても早く寝ることー白血球は夜、寝ている間に活発になります。
ビタミンCやDをしっかり摂ることー白血球の食べ物のようなものです（柑橘類・イチゴ、レバーなど）

腸内環境を整える手段として、
ビフィズス菌や乳酸菌はとても有用ですが、
ヨーグルトはきちんとした質のものがなかなかないので、
ザワークラウトやきちんと発酵したお漬物やキムチの方が良い可能性もあります。

http://metabo-cyuunenn.sunnyday.jp/how-to-choose-good-diary/　他3編
http://metabo-cyuunenn.sunnyday.jp/kimuchi/

上記も参考になると幸いです。


トイレ掃除ーノロウイルスは感染力が非常に強く、
お客さんや家族などで感染者がいれば
どこにでもウイルスがいる可能性があります。
トイレもそうですし、トイレだけとは限りません。

早く全て退治できますように！

松本　明子
相談者35歳/女性

今は症状は全くなく、一緒に住んでいる母が一昨日下痢をした際には感染したのかと不安になりましたが病状が違ったのでまた症状が出るようなら病院に行ってもらいます。

明確なお話が聞けて参考になりました。ありがとうございました。