- 相談者30歳/男性
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金縛り/睡眠麻痺について教えて下さい。
1週間前に金縛りに初めてなりました。
癖がついてしまったのか昨日もなりました。
金縛りが癖になることは、あるのでしょうか？
じぶんでそれなに調べた結果ストレスが原因ということはわかりました。
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医師からの回答
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こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
ご返信いたしますので少々お待ちください。
医師からの回答
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医師からの回答
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こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
睡眠麻痺を認めたのですね。
睡眠があまり取れなかったのではないでしょうか。
睡眠麻痺を繰り返し認めてしまう方がいらっしゃいますね。
ストレスが要因となる方もいらっしゃいますので、心当たりのストレスがあれば、ストレスを解消し、十分な睡眠・休養を取った方が良いでしょう。
睡眠麻痺が改善されない場合は、専門は精神科や心療内科になりますので、受診しご相談されると良いと思いますよ。
お大事にされて下さいね。