- 相談者30歳/男性
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最近貧血気味なのですが、知人からレバーを食べるとよいと言われましたが、効果はあるのでしょうか？
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医師からの回答
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こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
ご返信いたしますので少々お待ちください。
医師からの回答
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医師からの回答
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こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
レバーを摂取するこで鉄分を摂取し、貧血が改善されるという意味で知人の方がおっしゃったのでしょう。
鉄欠乏性貧血である場合、レバー摂取は良いですね。
アサリ、しじみ、牛モモ赤身肉、かつお、煮干、ほうれんそう、小松菜なども鉄分を多く摂取するため、積極的に摂取されると良いと思います。
貧血は貧血が起きている原因を調べることが大切です。
鉄欠乏性貧血の原因として多いものが、胃十二指腸潰瘍などによる消化管出血です。
貧血については一度内科でご相談されて置かれると良いと思います。
お大事にされて下さいね。