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６歳の子供がいるのですが、ゲームばかりで運動を全くしません。無理やりさせるのもか...

医師への相談

  • 相談者：32歳/女性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者32歳/女性
６歳の子供がいるのですが、ゲームばかりで運動を全くしません。無理やりさせるのもかわいそうなので、、楽しくさせてあげたいです。どのようなことに気をつけたらよいでしょうか？
医師からの回答
ゲームはどうしても夢中になってしまいますよね。ご心配になるお気持ちわかります。
体を動かすこつですが、お子さんお一人でではなく、まずはお母様やお父様と一緒に何かしようという声かけをしてみたらいかがでしょう。ご両親が小さいころした遊びを教えてあげるのも子供にとっては新しくて楽しいかもしれません。また、お友達と一緒だとスムーズに楽しく外遊びや運動ができるのではないでしょうか。
インターネットにはいろいろな体を動かす遊びが紹介されています。私がよく参考にするのは、日本レクリエーション協会のこどもの体力向上ホームページ、いろいろな運動や遊びというものですが、その他にもいろいろあると思います。まずは一緒に体を動かしてみたらいかがでしょう。
ご参考になれば幸いです。
相談者32歳/女性
参考になるサイトがあるのですね。ありがとうございます。参考にしたいと思います。