- 相談者29歳/男性
- ランニングするとどれくらいカロリー消化するのでしょうか？最近お腹周りが気になっています。
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医師からの回答
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こんばんは。
ご相談拝見いたしました。
ご回答いたしますので、少々お待ちください。
医師からの回答
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医師からの回答
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ご質問ありがとうございます。
ランニングでのカロリーは、消費カロリー（kcal）= 体重(kg) * 距離(km)
と言われています。
暑い時期ですので、熱中症に注意しながら、運動されることを
お勧めします。