- 相談者42歳/女性
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私は食が細すぎて悩んでいます。
例えばご飯（白米）を普通に茶碗一杯食べるとそれだけでお腹いっぱいになってしまうので、ご飯なしでおかずだけ食べています。
その量もかなり少ない上、夜は食べずに済ませたり休日は一食だけだけだったりします。（それほど食べたくないのに食べるのが面倒なのです）
身長160cm、47kgなので痩せすぎではありませんが風邪などひきやすく治りも遅いので、周りから普段からもっと食べるよう言われるのですが、どうしようもありません。
もっと食べられる様になるにはどうしたら良いでしょうか？
因みに好き嫌いはなく何でも食べます。
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医師からの回答
- ご相談ありがとうございます。食事の量は個人差があり、食事の量が少ないから問題になるということもありません。ただ健康に不安があるなら内科で診察を受けると良いと思います。
医師からの回答