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頭をしっかり洗っているのにフケ(?)が出ます(T_T) 髪に頭皮のカスみたいな...

医師への相談

相談者19歳/女性
頭をしっかり洗っているのにフケ(?)が出ます(T_T)
髪に頭皮のカスみたいなものがつきます。
どうしてですか?
洗いすぎが良くないですか?
医師からの回答
おそらく頭皮と思われます。刺激の強いシャンプーや洗いすぎでも乾燥や皮膚の刺激で出てきているのではないかと考えます。
洗髪は2日に1回くらいがよいともききますので、洗いすぎない方がよいのではないかと思います。
相談者19歳/女性
2日に一回でもいいのですか!?

たっぷり洗った方がいいのかと思っていました。

ありがとうございます。