- トップ
- みんなのQ＆A
- 5歳の息子です。 ご飯の前やあとに少し気持ち悪いと頻繁に言います。
吐くほどで...
5歳の息子です。 ご飯の前やあとに少し気持ち悪いと頻繁に言います。
吐くほどで...
栄養士への相談
- 相談者
-
5歳の息子です。 ご飯の前やあとに少し気持ち悪いと頻繁に言います。
吐くほどでもなく、すぐに治ります。
油ものを大量に食べると、気持ち悪いとなくこともありました。
どのような食べ方、食べ物であればいいでしょうか？
![]()
-
栄養士からの回答
-
ご質問ありがとうございます！
油物は消化に時間を要することもあり、胃腸に負担がかかりやすいですので、ご気分が悪くなることがあるということもありうるかと思います。
なるべく胃腸に負担をかけないため、食事前に飲み物（できれば水）を入れることで、胃の粘膜が刺激されにくく、吐き気を抑えられやすいかと存じます。
また、食事については一度に多く取らず、少量を分けて食べることで、胃への負担が和らぎます。
菓子類、油物はできるだけ控えるか、食べる場合は空腹の状態ではなく、水などの飲み物を取っておくと良いですね。
ご参考いただけたら幸いです！
- 相談者
-
ありがとうございます！
栄養士からの回答