- 相談者31歳/女性
-
うおのめになりにくい歩き方はどのような歩き方ですか？歩くときに足裏のどの部分に力をかける（体重移動させればよいのか）のがよいですか？
-
医師からの回答
-
魚の目を作らないようにするには、足の裏の一定の場所に圧力がかからないようにすることが大切です。
まずは足の形になった靴を選びましょう
それから、歩くときにはかかとをしっかりとつけてから均等に足底をつけながら歩くようにしましょう
ウォーキング教室などでご自身の歩き方の癖を見てもらい
教えてもらうのもいいですね
まずは運動靴のようなものを履くようにしてみればいかがでしょうか
医師からの回答