- 相談者30才/女性
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おはようございます。
井上先生よろしくお願いします。
極力私は、かかわらないようにしてました。
土曜日もメンタルクリニックだし、気になるのなら 私は、約束があったので悪いけど無理と断りました。
夜少し弟の体調悪かったので見に来いと母親から電話あったのですが
夜だったし行く必要感じないので調子悪いなら脳神経の夜間診察に電話していけば
で話しおわりました。
その後に弟に何かあったら私が悪のせいだと言われました。
私が母親の発熱の時コロナとさわいだからストレスがかかり倒れたといわれました。
私は、いくらワクチン接種終わっていても毎日パチンコ屋に出入りしてれば基本危険と認識してます。
弟がどんなに頼んでも毎日いってました。
弟は、母親大事なので 俺は、自分の家に帰から私に実家へ泊まれと先日言いました。
何で私は、いなければ駄目なの?と聞いてみたら
万一コロナの場合社会的影響が違う。
働いてない私とは、違うと言ったのです。
倒れる前だったのでやはり少しおかしかったのかな?と思い改めてそのことを聞いて見たのですが
やはり全く同じ言葉が帰ってきました。
私も嫌だから自分の家に帰り食料は、ドアまでかけても近寄るきは、なかったと話しました。
基本利己的見たいです。
面倒は、見てほしいけれど見るのは、嫌なタイプです。
昨日心療内科の受診も同行たのまれたのですが
約束もあったので断りました。
昨夜少し体調悪かったらしく様子見に来てと連絡ありましたが
母親に体調悪いなら通っている病院の夜間救急に連絡してタクシーで行けばと話しました。
弟に何かあったら私の責任と言われました。
反論しても意味ないからそうだねわかったからと電話を切りました。
何度も電話があり、朝もありましたが無視してます。
ただそんなに私が嫌いならなんで生んだのか不思議です。
小5の時に受けたセクハラもわすれられません。
嫌がる私に父と一緒に入浴させたのです。
生理中もです。
先生今回で全く関係ない所で生きると決めました。
幸い私が子供を育てることは、ないので今本当に良かったと思っています。
お忙しい中すみません。
お時間のあるときによろしくお願いします。
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井上 智介先生からの回答
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質問ありがとうございます。
貴方はなにも間違っていないですよ。一歩一歩、確実に前に進んでいますね。勇気のいる行動だと思いますが、素晴らしいことですので、自信をもってください。
明らかに、母や弟には、あなたの愛情が全く伝わっていませんね。もうこればかりは仕方ありません。そして、おそらくこの２人が人として変わっていくことも皆無でしょう。
だから、あなたがそのように距離をとれたことは本当に素晴らしいことです。
家族だからといって、いつまでも繋がる必要はないし、自分を傷つける人からは逃げることはとても大切です。
これからも自信をもって逃げ続けるようにしてください。
お体の件もあるので、まずはそこをしっかり安定させることが大切。
自分は自分でしか守ることができません。それでいいのです ^^
井上 智介先生からの回答
- 相談者30才/女性
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お返事ありがとうございます。
はい、かかわらないで生きていきます。
先生コロナ怖い病に拍車がかかりました。
マスクは、不織布マスク、
電車移動できるのですがグリーン車ある時は、それで移動座席を消毒してカバーも消毒、回りも全部消毒してからでないと座れません。
食事は、外で出来るのですがやはり全部消毒してからでないと駄目です。
病院のイスも自分で拭いてしまいます。
センターは、かろうじてこらえてるのですが
感染防止のためのパーテーションがあり
真後ろには、座らなくなっているのですが
たまに遠慮なく座る人がいて凄く怖いです。
着ていた洋服は、必ず毎日洗濯、朝の清掃ほとんど除菌99.9のもので全部ふきます。
また帰宅したら買物は、全部エタノールで消毒して冷蔵庫へ。
そのあともう一度99.9除菌で床を拭いてドアのぶ、スイッチ、などエタノールで拭いてます。
タオルは、ペーパータオルです。
自分でもやりすぎとは、思うのですが デルタ株とかの流行もありかなり不安です。
また10.20代の人と話しているとあまりに無防備で余計に怖さをかんじます。
前に先生に教えて頂いた認知療法をしていたのですがオリンピックやデルタ株のことで感染凄く不安です。
手洗いもかなり頻回にしていて石鹸ないところのために石鹸ももちあるいてます。
先生やはり私は、やり過ぎなのでしょうか?
前回の受診で他の話しが多くて話しそびれてしまいました。
お時間のある時によろしくお願い致します。
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井上 智介先生からの回答
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質問ありがとうございます。
コロナの感染者数が増えているので、怖くなりますよね。
そのため、対策の気持ちが強くなるのは決して悪くない事です。
ただ、対策のし過ぎによって、日常生活に弊害が出ていませんか。
対策に労力などを使い過ぎてエネルギー不足になって、やることが出来なかったり、予定の時間に遅れてしまったりしては、”やりすぎ”ですね。
その対策が、どこまで日常生活に影響を出ているかふり返ってみてください。
もし、影響が出ているなら、その環境に徐々に慣れていくことも大切です。
まずは短時間でも石鹸を持たずに出かけたり、自分なりにハードルを作って、そこまで対策しなくても大丈夫だという実感をえていきましょう。
- 相談者30才/女性
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お返事ありがとうございます。
はい、今の所時間に遅れてたり外出できなかったりは、ないので大丈夫なのですが。
手術が終わり、ワクチン接種が2回目おわっても同じ状態でしたら少しずつ慣れるための行動をしていきます。
やはり割合無頓着なかた沢山いるので怖いです。
実家にいかないだけ安心なのですが。
先生耳鼻科の疾患悪化すると失明もある?
手術を受けるさいの大動脈解離のリスクこのところ恐怖に少し負けてます。
やはり卵巣、子宮の摘出は、第一に考えて
手術の判断は、先生方が決めることは、わかっているので任せます。
ただ万一手術出来ないと言われたときは、大動脈解離を見てもらっていた 東大病院に紹介状を書いてもらい
それでも手術できなければ次を考えようと思いました。
耳鼻科は、取りあえず緊急性は、ないので一応手術予定の病院の耳鼻科に紹介状かいてもらっているので入院中増悪してないか見てもらおうかと思っています。
先生後私が自分で出来ることは、ありますか?
部屋の整理 高額医療費の手続き、友人に病院の費用をあずけて貯金とかも話してあります。
やはり考えられることは、全てしたのですが怖いですね。
あとは、私の運命しだいと思っているのですが。
よろしくお願いします。
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井上 智介先生からの回答
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質問ありがとうございます。
まず、申し訳ないですが耳鼻科の手術が、どのようなものなのか想像もつかないし知識もないので、失明のリスクに関しては全くわかりません。
今はあなたにとって、色々と不安材料が押し寄せてきて、神経が過敏になっている時期かと思います。このような時期は自分の感情を上手くコントロールできず、つい誰かに当たってしまったり、怒りの矛先を自分に向けてしまうこともあります。
それによって、自分を傷つけたり、周囲との関係に摩擦が起きることもあるので、十分に注意してください。
今はやれることは全てやっているので安心してください ^^
ちなみに、何より素晴らしいのは『〇〇の時は、こうする』といった自分のなかで、フローチャートが出来上がっているところです。ただ、これは１つずつ結果が分からないと、次に進めないので、その結果が出るまでは待ち時間が発生するので、しんどいですね。
ただ、このような時間をできるだけポジティブに過ごすために、今の不安（婦人科や耳鼻科の手術の件）がひと通り終わった時に、やりたいことリストを今から作っておくこともおすすめします ^^
- 相談者30才/女性
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お返事ありがとうございます。
はい、確かにイライラしたり、攻撃したくなったりすることがあります。
それは、センターにいてもやはりあるのですがそんな時は、気の合う同世代の男子達と少しエロイ会話で笑ったり
女の子と女子会話を楽しんだりで気分転換しています。
自分は、傷つけてもけしで人は、傷つけたくないです。
家族との連絡は、してないので快適です。
少し心が痛かったのですがおばあさんから胸が痛いから病院へと電話あったのですが土の病院の混むこと今は、私にとってリスク高いと感じたので断りました。
病院からは、今の所入院延期の連絡は、ないので大丈夫かな?と思っているのですが。
友人情報では、循環器の血管に詳しい先生とやり取りが続いてる見たいと言ってました。
先生自分の心が過敏になっているのを感じてます。
本当は、辻堂の主治医とも入院前に会いたいのですが時間的、今の時期の長距離移動は、と思いやめました。
あちらの方面は、かなり混雑しますので。
今は、少し我儘になってなるべく、心が楽しくなる人、楽しくなることをして、快適な服をきて過ごそうかなと考えてしまいます。
先生これは、病人の我儘なのでしょうか?
お時間のある時によろしくお願いします。
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井上 智介先生からの回答
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自分の心が過敏になっていることに、自分で気がついているのはとても素晴らしいことです。
なかなか、自分では気がつくことができませんからね。
入院に関しては今は待つしか出来ないと思うので、焦らずに待ちましょう。
とは言っても、その間も気持ちがざわつくのは仕方ないでしょう。少し手も快適に過ごせるように、少しでも気晴らしになることは積極的に取り入れたら構いません。
ある意味、苦痛の待ち時間ではありますが、決して窮屈に過ごす必要はありませんよ。快適な服を着ながらのんびりと過ごせるなら、自由きままに過ごしてみましょう。
このような時は、仲がいいと思う人でも、一緒に過ごすことがストレスになることもあるので、スマホなどからも離れて1人の時間を多くとることをおススメします ^^
- 相談者30才/女性
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ありがとうございました。
私がTwitterにかくことで誰かに負担をかけたり先生に負担をかけてないかつねに心配です。