乳がん

乳がんのリスクを下げる方法

乳がんの原因として大きく影響しているのが遺伝的要素で、この遺伝的要素に関しては決して変更することが出来ません。親からもらった遺伝子に変異が出ることです。ＢＲＣＡ１とＢＲＣＡ２という2つの遺伝子に変異が現れた場合に、がん細胞として形成される確率がもっとも高くなります。 ただ、ＢＲＣＡ１やＢＲＣＡ２遺伝子が存在するからと言って必ずしも乳がんになるとは限らず、結果として乳がんになる人がこの2つの遺伝子を持つ人であったということです。 このことから分かるように、ＢＲＣＡ１やＢＲＣＡ2遺伝子を受け継ぎながら乳がんが発症しないケースがあるのです。 乳がんは、エストロゲンと言われる女性ホルモンに影響されます。女性の脂肪細胞にはエストロゲンが多く、このエストロゲンが多いことがもっとも高いリスクを持つのです。 初潮が早い人は遅い人に比べてリスクが高いというデータがあります。また、出産経験が無い人にもリスクが高いというデータがあります。 乳がんの予防は、脂肪の増加を抑えることが重要です。乳がんの予防に効果を発揮するものとして、野菜中心の食事を意識し、食事の前の適度な運動を行うなど代謝を高め、このことが、がん発生のリスクを低下させるのです。