「生理痛になりやすい生活習慣」チェック
気付かない間に自分のこと痛めつけてるかも…！
頭痛がする、顔が赤くなる、胸がドキドキする、こういった日常の中で経験する些細な症状は、もしかしたら高血圧の兆候かもしれません。
高血圧はあまり自覚症状がないのですが、放っておくと動脈硬化を起こし、心臓病や脳卒中などのリスクが高まります。
合併症に注意したい高血圧。あなたの生活習慣における「高血圧度」をチェックしておきましょう！
多くの女性にとって、「ムダ毛は、一生の悩みのタネ」と言っても、過言ではないのではないでしょうか？
肌の露出が増える夏はもちろん、イザ！というときに備えて、冬も気が抜けませんよね…
ムダ毛の処理方法は色々ありますが、自分に合った最適な方法で行えていますか？
今のあなたのムダ毛処理方法について、チェックしてみましょう！
便秘はいやなものですよね。お腹も重く感じますし、お肌も荒れたり、便秘がひどいと体重も増加したりすることもあります。
便秘には大きく分けて３つのタイプがあり、それぞれ原因や対策も異なります。今回は便秘のタイプを知るためのチェックシートになります。