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「眠りの質」チェック

最近ぐっすり眠れていますか?睡眠の質、チェックしてみましょう!

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一晩に2回以上起きることはめったにない

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  • この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。
  • 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。

あなたにオススメの健康チェック

「便秘タイプ」チェック

あなたの便秘タイプはどれ?

便秘はいやなものですよね。お腹も重く感じますし、お肌も荒れたり、便秘がひどいと体重も増加したりすることもあります。 便秘には大きく分けて3つのタイプがあり、それぞれ原因や対策も異なります。今回は便秘のタイプを知るためのチェックシートになります。
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環境が変わると便が出にくい。

「高血圧度」チェック

高血圧になりやすい生活習慣になっていないですか?

頭痛がする、顔が赤くなる、胸がドキドキする、こういった日常の中で経験する些細な症状は、もしかしたら高血圧の兆候かもしれません。 高血圧はあまり自覚症状がないのですが、放っておくと動脈硬化を起こし、心臓病や脳卒中などのリスクが高まります。 合併症に注意したい高血圧。あなたの生活習慣における「高血圧度」をチェックしておきましょう!
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喫煙習慣がある

「疲労蓄積度」チェック

どうしてもやる気がでない日ありませんか?

なぜだかわからないけれど毎日イライラしたり、やるべきことがたくさんあるのにやる気がどうしても起きない…そんなことはありませんか。それは、気づかないうちに疲れがたまっているからかもしれません。 疲れがたまっているようであれば、早めに身体と心を休ませてあげる必要があります。心身ともにバランスを崩してしまわないように、まずは現在の疲労蓄積度をチェックして、コンディションを確かめてみましょう。
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やる気がおきない

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