「肌乾燥度」チェック
あなたの肌は、何歳? 脱・カサカサ砂漠肌!
美肌の条件といえば、プルプルスベスベの「みずみずしいお肌」ですよね。肌が乾燥すると、肌の正常なターンオーバーができず、肌のキメが粗くなってしまいます。
そうなってしまうと、いくら高いスキンケア用品を使っても肌に浸透しずらいため、残念ながらあまり意味がありません。そんな憂き目にあわないためにも、まずは「肌の乾燥度」をチェックしておきましょう!
「ロコモティブシンドローム(要介護度)」チェック
その生活習慣を続けていると、危ないかも...
「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」をご存知ですか?
ロコモティブシンドロームとは、筋肉や骨、関節、椎間板といった部分のどれか、またはいくつかに障害が起こり、立ったり歩いたりといった、基本的な日常生活に必要な能力が低下した状態、つまり要介護になるリスクが高い状態のことを言います。
将来のためにも、日常的にロコモティブシンドロームを予防したいところです。ご自身はもちろん、ご家族の方も当てはまるかどうか、チェックしてくださいね。
「危ない不正出血」チェック
生理じゃないのに出血が…これって大丈夫?
生理以外で出血した経験はないでしょうか?
女性の体はデリケートなため、不正出血は誰しも起こり得ることです。ただ、危険な不正出血ではないかは要注意です。自身の症状が危ない不正出血でないか、セルフチェックしてみましょう。