「妊娠しやすい身体」チェック
わたしって妊娠しやすいの?自分の「妊娠力」を見てみよう!
あなたは、赤ちゃんほしいな!と思ったことがありますか?
今すぐ産みたい、産みたくないは別として、今のご自身が妊娠しやすい身体かどうか、セルフチェックしてみましょう!
「便秘タイプ」チェック
あなたの便秘タイプはどれ?
便秘はいやなものですよね。お腹も重く感じますし、お肌も荒れたり、便秘がひどいと体重も増加したりすることもあります。
便秘には大きく分けて3つのタイプがあり、それぞれ原因や対策も異なります。今回は便秘のタイプを知るためのチェックシートになります。
「高血圧度」チェック
高血圧になりやすい生活習慣になっていないですか?
頭痛がする、顔が赤くなる、胸がドキドキする、こういった日常の中で経験する些細な症状は、もしかしたら高血圧の兆候かもしれません。
高血圧はあまり自覚症状がないのですが、放っておくと動脈硬化を起こし、心臓病や脳卒中などのリスクが高まります。
合併症に注意したい高血圧。あなたの生活習慣における「高血圧度」をチェックしておきましょう!