「ストレートネック」チェック

スマホを同じ姿勢で見続けていると、肩こりや頭痛の原因に・・・

暑くなったり、足がむれたりすると…なんだか足がかゆい。指の間が、かかとが、カサカサ、じゅくじゅく…男性も女性もなりやすい水虫。 一度かかると治療に時間がかかると聞きますよね。「もしかして水虫かも？」なんて一人で悩んでいるあなた！ まずはDoctors Me医師監修のセルフチェックで一度確認しておきましょう！ <a href="https://doctors-me.com/doctor/skin/51" class="link_column ref">水虫について</a>

うつ病には大きくストレスが関係しており、そのストレスの原因も様々です。 原因としては精神的なものが一般的に想像されますが、姿勢、栄養面などの身体の健康も関係していたりするものです。 心身共に元気があれば、ストレスは時にバネになりえますが、疲れていると逆にストレスに押しつぶされてしまい、うつ病を発症してしまうケースがあります。 あなたにうつ病の兆候が現れているのか、チェックしてみましょう。

「自律神経の乱れ」「自律神経失調症」といった言葉を聞く機会は多いと思いますが、実際にそれがどういう状況なのかをイメージするのは難しいと思います。 自律神経には、交感神経と副交感神経の二種類があり、それぞれお互いに調節しあってうまく身体のバランスを保つ役割をしていますが、このバランスが乱れるとさまざまな症状が表れます。 頭痛やめまい、動悸、不眠、憂うつ感…そんな症状が続いてはいませんか？ 思い当たるところがある方は、ぜひ「自律神経の乱れ度」をチェックしてみてください。