Doctors Me公認
専門分野
運動指導 介護予防運動指導 セルフケアコンディショニング
プロフィール
更新日:2021年12月15日
トレーナー、インストラクターとして20年スポーツクラブや運動施設でレッスンを行いながら、
健康二次被害防止コンソーシアム会員として、コロナ健康被害による体力や筋力低下防止の啓発活動を行っています。
メッセージ
食事、睡眠、運動は健康を維持する上で欠かせないものです。平均寿命が伸びトレーニングがいる一方、生活が便利になり筋力体力ともに衰えている現代人のサポートになればと思っております。
