コラム

「冷たく感じる」だけでは不十分？熱中症を防ぐための“深部体温”の下げ方

2025年06月11日

疲れを感じる仕組みと、今日からできる疲労・疲労感のリセット法

2025年05月21日

貧血は鉄不足だけじゃない。潜在的な原因とセルフチェック方法

2025年04月04日

足の裏がほてり熱く感じるバーニングフィート症候群のメカニズムと改善について

2025年03月31日

目が充血してかゆい…春に気をつけたい目の正しいケア方法を教えて！

2025年03月26日

炭酸ガスが血流促進。重炭酸入浴剤の科学的な効果と入浴のポイント

2025年03月19日

花粉の季節の鼻炎対策。市販の点鼻薬 3種類それぞれの使い方

2025年03月18日

「整う」とはどういうこと？サウナの身体に対するメリットや注意点

2025年03月18日

【整骨院のすすめ】改善しない首コリや肩コリ、神経が圧迫されていることが原因かもしれません

2025年03月16日

繰り返すつらい『ちくのう症』・・・。「膿」だけでなく「炎症」が原因。セルフケアのポイントを医師が解説！

2023年10月02日

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入院することになったら準備しておくことは？

2023年05月26日

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#新型コロナウイルス感染症

実は身近な不眠症。原因や対応策、睡眠薬の正しい使い方など

2023年05月15日