コラム

睡眠の質と血糖値の関係。最新研究でわかった体への影響

2025年04月07日

耳を温めると眠くなる？リラックス効果と安眠につながる理由

2025年04月07日

貧血は鉄不足だけじゃない。潜在的な原因とセルフチェック方法

2025年04月04日

体を温めることのメリットとは？春や夏でも身体を温めて体調を整えよう

2025年04月03日

足の裏がほてり熱く感じるバーニングフィート症候群のメカニズムと改善について

2025年03月31日

目が充血してかゆい…春に気をつけたい目の正しいケア方法を教えて！

2025年03月26日

炭酸ガスが血流促進。重炭酸入浴剤の科学的な効果と入浴のポイント

2025年03月19日

花粉の季節の鼻炎対策。市販の点鼻薬 3種類それぞれの使い方

2025年03月18日

「整う」とはどういうこと？サウナの身体に対するメリットや注意点

2025年03月18日

【整骨院のすすめ】改善しない首コリや肩コリ、神経が圧迫されていることが原因かもしれません

2025年03月16日

夏の水分補給の強い味方、経口補水液とは。成分や効果を紹介します

2024年06月09日

繰り返すつらい『ちくのう症』・・・。「膿」だけでなく「炎症」が原因。セルフケアのポイントを医師が解説！

2023年10月02日

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