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発熱はつねつ

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医師監修

発熱とは

発熱とは、脇で体温を測ったときに37.5℃以上になることです。発熱の原因は、ウイルスや細菌などへの感染症、怪我、がん、ストレスなどさまざまです。

感染症が原因の発熱は、病原体の増殖を防ぐための正常な働きです。発熱時は、水分補給を普段以上に行う必要があります。

緊急で受診が必要な場合

以下のような場合は、緊急で受診が必要です。
・呼吸が苦しい
・意識がもうろうとしている
・海外から帰国した直後
・起き上がることができない


発熱の原因

発熱の原因としては、以下などが挙げられます。

・感染症
・がん
・ストレス
・膠原病(自己免疫疾患)
・ホルモン異常
・けが など


感染症


発熱の代表的な原因の1つは、ウイルスや細菌などへの感染です。発熱によって病原体の増殖を抑えたり、免疫機能を活発にさせたりします。

そのため、むやみに解熱剤などで体温を下げてしまうと、侵入した病原体の増殖を助けてしまう場合があります。

ストレス


極度な緊張感や強いストレスがある際の発熱で、解熱剤が効かない場合は、ストレス性の発熱が疑われます。

ストレスによって自律神経が正常に働かなくなり、体温調節中枢の機能が低下してしまうことが原因だと考えられています。いつも以上に休息をとり、睡眠時間をしっかりと確保するなどの対策が必要です。

発熱への対処法

発熱した場合は、まずは休養です。水分補給をしっかりして、適度な栄養を摂りましょう。

水分が摂れない、嘔吐ばかりしている、微熱が長く続いている場合などは、内科などに受診しましょう。

発熱の予防

手洗い・うがい・マスク


発熱は、風邪で発症すること多いです。ウイルスや細菌に感染しないために、家に帰ったらまず手洗い・うがいをして、普段からマスクをつけましょう。

疲労やストレスを溜めない


疲れやストレスが溜まると、熱だけに限らず体調を崩しやすくなります。日頃から無理はせず、規則正しい生活をし、定期的にリフレッシュすることも予防の1つです。
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