ストレスによって軟便に

私は元々便秘体質で、便の回数は３日に１回くらいが普通で毎日出るなんて事はまずありませんでした。しかも出す時もかたくてなかなか出ないので強くいきんだりしていました。酷い時には一週間出なくて薬を飲んで出したりしていました。 それが子供を２人出産した後、何故か軟便が続くようになりました。軟便と言っても形はなく下痢で、何か食べ物にあたったのかお腹が冷えたのか考えてみましたが原因はわからずそのまま過ごしていました。しかしいつまでたっても下痢のままで一向に良くなりませんでした。そのうちに日常生活がおくれないほどになってきたので、そこで初めて内科を受診してみました。検査をしたのですが異常がないため、おそらくストレスだろうと医師から言われました。確かに毎日子育てでストレスは感じていましたが、こんなにも体に出てくることにビックリしました。今は薬を飲んでほぼ良くなりましたが、自分で上手く気分転換するように気をつけています。

ストレスの要因は軟便でした

最近ずっと軟便がでて困っている人もいると思います。便秘や下痢を繰り返してしまい、腸のはたらきが安定しないといった人もいることでしょう。その症状の原因の一つにストレスが挙げられます。 以前まで、私も数日間軟便が続いたと思ったらその後次は便秘になってという生活を繰り返していました。特に原因は分からず、すぐに治ると思い放置していましたが、一向に改善しなかったので病院で診てもらうことになりました。診察の後、医者に過敏性腸症候群ではないかと言われました。この病気は、日々のストレスが原因で、腸の働きが不安定になってしまうことによっておこり、治療としては、薬物療法や気分転換の時間をつくるなどの方法があり、必要に応じて自律神経訓練法などの心理療法も取り入れるみたいです。私は、薬物療法を行いながら、気分転換や日常生活の改善に取り組み、その結果、症状はだいぶ良くなりました。何日間も症状が続くようなら医者に相談してみるのが得策です。