喉の乾燥のどのかんそう

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医師監修

喉の乾燥とは

空気の乾燥や、水分不足、薬の副作用などで喉は乾燥します。ウイルスへの感染を防ぐためにも喉の乾燥対策をしましょう。

喉の乾燥によって起こる症状

喉は乾燥すると、以下のような症状が起こりやすくなります。

・イガイガ感
・異物感
・咳
・痰
・口臭
・痛み など


粘膜は乾燥すると免疫機能が低下し、ウイルスや細菌に感染しやすくなるため注意が必要です。

喉が乾燥する原因と対処法

喉が乾燥する主な原因には、以下が挙げられます。

空気の乾燥


エアコンや扇風機などによって空気が乾燥すると、喉も乾燥しやすくなります。エアコンをつけるときは、湿度計などで常に湿度を意識して過ごすと乾燥予防になります。

口呼吸


口呼吸は、喉の乾燥だけでなく、睡眠障害を引き起こす可能性もあります。いびきや無呼吸などの症状があれば、早めに受診しましょう。

慢性的なアレルギー性鼻炎や副鼻腔炎の場合、口呼吸になりやすいため意識して鼻で呼吸することが大切です。出っ歯などで常に口が開いてしまう方も、口や喉が乾燥しやすいため、口を閉じるように意識してください。

口呼吸で喉が乾燥すると、口臭は強くなります。口臭を常に感じている人は、歯や歯茎、舌など口腔内だけでなく、喉の状態もチェックしておきましょう。

薬の副作用


抗ヒスタミン薬や抗うつ薬、高血圧の薬などは、副作用として口腔内の乾燥が起こる場合があります。

薬を飲み始めてから口や喉の乾燥が気になり出した場合は、服用をやめずに主治医に相談してみてください。

シェーグレン症候群


シェーグレン症候群は、涙腺や唾液腺などに影響を及ぼす自己免疫疾患です。乾燥の症状を和らげる治療を行います。

喉だけではなく、目や鼻などの著しい乾燥で日常生活に支障をきたしている場合、内科やリウマチ科を受診しましょう。

その他病気


糖尿病や自律神経失調症、更年期障害、喘息、気管支炎、腎臓の病気などによっても喉の乾燥は起こります。

喉が乾燥する可能性がある病気がないか確認して、乾燥対策しましょう。

喉の乾燥予防

喉の加湿


年間を通して、喉の加湿を心がけましょう。

●加湿器
加湿器を置く場所がない場合は、洗濯物や濡れタオルを室内に干すだけでも違います。

●マスク
外出時だけではなく、寝るときにマスクをつけると無意識に口呼吸になっても乾燥を防げるのでよいでしょう。

●こまめな水分補給
冷たい飲み物は体を冷やしてしまうため、常温か温かい飲み物をこまめに摂ることがコツです。

●のど飴を舐める
のど飴を舐めると唾液の分泌が促進され、喉の乾燥が和らぎます。

喉の乾燥の薬の上手な選び方・使い方

詳細をみる
風邪を引いたときや空気が乾燥している時期は喉が乾燥してしまうことがあります。喉の乾燥が原因で喉がイガイガして痛い、喉に違和感を感じるといった症状の改善には空気の湿度を上昇させたり喉のマスクをする以外に、市販薬による治療も有効です。喉の乾燥を改善する薬にはスプレータイプのものと錠剤タイプのものがあります。スプレータイプの薬では喉の炎症や腫れや痛みを抑える成分の含まれた液体を喉の粘膜に直接噴霧することにより治療を行います。薬局などで市販されている薬では配合成分がそれぞれ異なる場合があるので、喉の乾燥による症状に合わせて使用する薬を選ぶとよいでしょう。薬を選ぶ際には薬剤師の方に相談することをおすすめします。錠剤タイプの薬では喉の炎症や痛みや腫れの他に不快感を解消する成分も含まれているものもあります。錠剤を口の中で溶かして摂取するのでスプレータイプのように薬液を噴霧する必要がないのでスプレータイプが苦手な方は錠剤タイプの使用もおすすめします。喉の乾燥の治療に使用する薬を選ぶ際にはその症状に合わせて自分の使用しやすい薬を選ぶとよいでしょう。症状に合った薬がわからない場合には薬剤師に相談するとよいでしょう。
  • このコンテンツは、病気や症状に関する知識を得るためのものであり、特定の治療法、専門家の見解を推奨したり、商品や成分の効果・効能を保証するものではありません
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